Misiones de salud para cualquier punto de partida

One More Day está diseñado para la salud de todos los días, no solo para atletas de alto rendimiento. El mismo juego puede motivar una primera caminata diaria, un programa estructurado de gym, un plan al aire libre o una rutina de recuperación más tranquila.

Steps, Run y Cycling

El selector actual tiene Misiones separadas de Steps, Run y Cycling. Caminar cuenta a través de Steps y también se puede registrar como actividad Conquer; caminar no es una Misión aparte en el selector. Diez minutos afuera pueden importar cuando son el paso correcto para ti.

Gym y fuerza

La experiencia de gym incluye más de 1,295 demostraciones de ejercicios. Registra entrenamientos, arma planes y mantén tu camino de fuerza conectado al mismo avatar y sistema de progresión.

Comida y conciencia calórica

Registra comidas y arma misiones alrededor de decisiones conscientes o del conteo de calorías. One More Day ayuda a que los hábitos diarios sean más fáciles de notar, sin recetarle la misma rutina a todo el mundo.

Sueño y recuperación

Arma misiones alrededor del sueño, el descanso y los hábitos de recuperación. OMD+ agrega un contexto de coaching más profundo cuando quieres una guía más personalizada.

Ayuno, meditación y otros hábitos

El selector nombrado incluye i.fasting, Meditation y Sleep. Elige Others para una Misión definida por ti. La hidratación puede seguir siendo contexto útil o un hábito personalizado, pero no es una Misión nombrada en el selector actual; yoga, pilates y somático tampoco son Misiones nombradas en el selector actual.

Un solo juego conectado

Las 11 Misiones oficiales exactas son Run, Cycling, Steps, Gym, HYROX, Calisthenics, Kettle, Diet, i.fasting, Meditation y Sleep, más Others personalizada. El avatar, el XP, los niveles y los retos las conectan en un solo recorrido de One More Day.