Missionen: wählen, planen und abschließen

Missionen sind die Handlungen, die dein echtes Leben und dein One-More-Day-Spiel voranbringen. Wähl, was dir wichtig ist, entscheide, wann du es tun willst, und gib dir einen klaren nächsten Schritt.

Die aktuelle Missionsauswahl

Die aktuelle Auswahl enthält genau 11 offizielle Missionen:

Run
Cycling
Steps
Gym
HYROX
Calisthenics
Kettle
Diet
i.fasting
Meditation
Sleep

Wähl Others, um eine eigene Mission zu erstellen. Gehen wird über Steps und Conquer-Aktivität unterstützt; es ist keine eigene Mission in der aktuellen Auswahl. Trinken, Yoga, Pilates und Somatik sind keine benannten Missionen der aktuellen Auswahl.

Eine Mission muss nicht intensiv sein. Ein kurzer Spaziergang kann zu Steps beitragen, und eine selbst definierte Gewohnheit lässt sich über Others abbilden.

Bau deine Routine

Wähl einen Rhythmus, der zu deiner Woche passt, und nutze die App, um Workouts, Mahlzeiten, Bewegung draußen und abgeschlossene Missionen zu erfassen.

Zu den unterstützten Verbindungen gehören Apple Health, die Apple Watch über HealthKit, WHOOP und Strava. Verbindungen sind optional; du kannst das Kernspiel mit Aktivität nutzen, die du direkt in One More Day erfasst.

Sieh, wie aus Aufwand Fortschritt wird

Abgeschlossene Missionen bringen deinen Avatar und dein Spiel über XP, Level, Serien, Abzeichen, Challenges und die persönliche Historie voran. Das Ziel ist einfach: die nächste Handlung von heute klar machen und morgen leichter anfangen lassen.