PRESÉNTATE UN DÍA MÁS.

One More Day es una app de salud y hábitos que convierte las metas que tú eliges en misiones. Complétalas, gana XP y haz crecer a un avatar voxel personal junto con tu progreso real.

No. One More Day es para cualquier punto de partida. Los pasos, una comida consciente, dormir mejor o unos minutos de meditación pueden contar tanto como una sesión de gym o una carrera larga.

Free Player incluye las Misiones principales, XP, niveles, registro manual de entrenamientos y comidas, Steps, correr y ciclismo, retos y un avatar estático de por vida.

OMD+ agrega planes e insights de D-AI en entrenamiento, sueño, recuperación y nutrición, check-ins asistidos por IA, nuevas generaciones de avatar, movimiento del avatar y escenas de misión personalizadas. OMD+ tiene opciones mensual y anual, mostradas aquí a 9.99 USD/mes y 69.99 USD/año. Los planes son globales; Apple indica el precio y la moneda local en la app.

One More Day se conecta con Apple Health, Apple Watch a través de HealthKit, WHOOP y Strava. Las conexiones son opcionales, así que también puedes usar el juego principal con la actividad que registres en One More Day.

Sí. Coach Pro permite crear un equipo, invitar clientes, armar y asignar entrenamientos de varios días, definir ejercicios, series, reps, pesos, fechas de entrega y notas, lanzar retos de equipo, seguir la aceptación y la finalización, y escribir a los usuarios conectados. Coach Pro tiene opciones mensual y anual, mostradas aquí a 25 USD/mes y 199 USD/año. Los planes son globales; Apple indica el precio y la moneda local en la app.

Las caminatas, carreras y rodadas Conquer completadas que califiquen pueden reclamar la ruta guardada como territorio para capturarlo y defenderlo. Una sesión normal al aire libre no se trata automáticamente como un reclamo de territorio.

Un reto es una competencia con tiempo límite sobre una métrica de salud. Hay cinco modos: competencia (gana el total más alto), carrera (gana quien llegue primero al objetivo), constancia (premia presentarse una y otra vez), juntos (un solo resultado combinado) y equipo (squad contra squad). El avance se califica con métricas verificadas: pasos, distancia corrida, horas de sueño, minutos de meditación, misiones completadas y constancia en las misiones, leídas de lo que registras más cualquier fuente de salud que hayas decidido conectar.

Cada reto tiene un ranking en vivo. Los participantes aceptados aparecen en una tabla que se actualiza conforme se sincroniza el avance, mostrando el avatar de cada jugador, su valor actual, su racha y de qué fuente de salud vino su último número. Los retos pueden ser solo por invitación, donde el organizador agrega usuarios específicos, o abiertos, donde entra cualquiera con el enlace o el código.

Los retos pueden llevar un bote de monedas. El organizador define un monto de entrada y cada jugador que se une compromete esa cantidad de monedas; comprometerlas las reserva sin gastarlas todavía. El bote es el monto de entrada multiplicado por el número de jugadores. Cuando se cierra la ventana, el bote se liquida de forma atómica: a todos se les cobra su entrada y a los ganadores se les acredita. En modo carrera gana quien terminó primero; en los demás modos gana el puntaje más alto. Los empates dividen el bote en partes iguales, y las monedas sobrantes se reparten de una en una para que nada se pierda por redondeo. Si nadie produce un resultado verificado, cada entrada se reembolsa completa. Las monedas son moneda del juego, no dinero.

Un squad es un grupo con nombre que tú creas e invitas. Los retos de equipo enfrentan un squad contra otro: el avance individual de cada miembro en la métrica se suma en un solo puntaje de equipo, así que gana el squad con el total combinado más alto. Los squads también pueden perseguir una meta compartida en vez de competir, y un coach puede asignar entrenamientos al squad y ver qué se completó de verdad.

Sí, y es una de sus funciones principales. Puedes registrar una comida fotografiando el plato, escaneando un código de barras, describiéndola en lenguaje normal o eligiéndola de la biblioteca de recetas. Calorías, proteína, carbohidratos y grasa se suman en totales diarios comparados con tus objetivos. Los planes de dieta se personalizan según tus metas, tu estilo de alimentación (vegano, vegetariano, pescetariano, alto en proteína, bajo en carbohidratos, keto, mediterráneo y cocinas regionales) y tus alergias, restricciones y disgustos.

Es uno de sus usos principales. Registras calorías y macros fotografiando comidas, escaneando códigos de barras o describiendo lo que comiste, sigues un plan de dieta armado según tus metas y tu estilo de alimentación, registras tu ventana de ayuno y anotas pasos, carreras y sesiones de gym, todo en una sola app. La capa de juego existe porque lo difícil de bajar de peso no es saber qué hacer, es seguir entrando en la semana seis.

En parte. Meditation es una Misión oficial, con sesiones de respiración y atención plena registradas dentro de esa experiencia; Sleep tiene su propia Misión oficial. No es una app solo de meditación: la atención plena vive junto a la comida, el movimiento y el entrenamiento, no los reemplaza.

Hoy puedes conectar Apple Health, Apple Watch a través de HealthKit, WHOOP y Strava. Garmin, Oura, Google Fit, Health Connect y Fitbit están en el roadmap pero todavía no están disponibles. Cada conexión es opcional: la app funciona con la actividad que registres tú.

Sí. Las métricas de Apple Watch y iPhone entran por Apple Health y HealthKit, cubriendo pasos, entrenamientos, sueño y datos de frecuencia cardíaca donde sea compatible. Los valores relevantes pueden alimentar misiones. La calificación de retos se limita a la métrica verificada elegida para ese reto, así que los datos de frecuencia cardíaca y los registros genéricos de entrenamiento no se convierten automáticamente en puntos del reto.

D-AI solo puede usar el contexto OMD que tú elijas, incluyendo Misiones y progreso, entrenamientos, dieta, señales de salud y Apple Watch, y contexto del avatar. Puede responder preguntas, encontrar patrones y convertir el coaching en planes y acciones que puedes seguir. Es coaching de bienestar, no diagnóstico, tratamiento ni consejo sobre medicamentos.

OMD Link es una vista previa de arquitectura basada en MCP, desactivada por defecto y planeada; no es una función de conectar ahora. Se está construyendo como un puente seguro y de solo lectura para clientes de IA compatibles y aprobados donde sea posible, con consentimiento explícito, cinco categorías acotadas y acceso que puedes desconectar. ChatGPT y Claude son ejemplos de compatibilidad, no socios actuales ni conexiones públicas verificadas.

Coach Pro está hecho para eso. Un entrenador personal, coach online, líder de club de running o instructor de fitness puede invitar clientes a un mismo espacio, asignar entrenamientos y retos estructurados, crear equipos para programas grupales, seguir la finalización y la constancia, y mantener los mensajes directos junto al trabajo. Está diseñado para el coaching cuando el coach no siempre está en la sala.

One More Day ya le da a los clientes herramientas de comidas, calorías, macros, recetas y ayuno, y los coaches pueden mantenerse conectados por mensajes directos. Un flujo dedicado de asignación de plan de dieta de coach a cliente todavía no es una promesa de este sitio; la asignación de entrenamientos es el flujo de Coach Pro verificado hoy.

La gente suele compararla con contadores de calorías, trackers de hábitos, apps de fitness gamificadas y plataformas de coaching. La diferencia es el alcance y lo que está en juego: registro de comida, programación de gym, running, sueño, ayuno, atención plena, retos sociales y coaching viven en una sola app, y el resultado de cada misión agendada se refleja en tu avatar. Fallar una meta agendada puede afectar ese resultado; simplemente no abrir la app, o no tener metas activas, no crea un castigo inventado.

Porque la constancia rara vez se rompe en una sola categoría. One More Day pone comida, entrenamiento, movimiento, descanso, responsabilidad social y coaching en un mismo ciclo de misiones, para que el plan refleje el día completo y tu progreso tenga una sola consecuencia visible: tu avatar.

One More Day está en prelanzamiento y todavía no está en la App Store ni en Google Play. Únete a la lista de espera en esta página con tu correo y elige iPhone o Android. Enviamos un solo correo el día que salga en tu plataforma, sin newsletter y sin spam.

Ambos están planeados. One More Day se está construyendo para iOS y Android. La lista de espera te deja elegir cuál esperas, para que solo te escribamos cuando tu plataforma esté realmente disponible.

Sí. La Misión i.fasting registra tu ventana de comida junto con lo que comiste, así que puedes ver cuándo comiste de verdad y no cuándo pensabas comer. Vive en la categoría Fuel, junto a Diet.

Sí. Puedes retar a amigos directamente, entrar a retos abiertos, comparar progreso en tablas de clasificación, usar caminatas, carreras y rodadas Conquer guardadas que califiquen para reclamar territorio de ruta, y activar la opción de descubrir a otras personas con metas parecidas.

Casi todos los trackers te enseñan números después de que pasó todo. One More Day convierte las metas que eliges en Misiones con XP, niveles, rachas e insignias, y las ata a un avatar voxel personal que refleja tu constancia real. Pasos, comidas, sueño, ayuno y meditación pueden contar, así que funciona para gente que no está entrenando para nada en particular.

Sí. Entrenar en el gym es una opción entre muchas. Steps, Diet, Sleep, i.fasting, Meditation y una Misión personalizada pueden hacer avanzar el juego, así que One More Day funciona levantes pesas o no.