One More Day · Guía

Dieta

Define una meta nutricional, registra comidas y revisa el día.

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Para empezar

1. Configura meta, calendario y calorías.
2. Usa Manual, Favoritos o código/cámara/carga disponibles.
3. Revisa porciones; guarda, edita o quita; usa Historial.

Cada función, paso a paso

Crear o editar Dieta

Elige objetivo nutricional. Confirma antes de guardar.

1. Meta. Desde Misiones, abre Diet y toca el engranaje arriba a la derecha para abrir Configuración. Elige objetivo nutricional.
2. Calorías. Define objetivo diario.
3. Calendario. Elige días.
4. Revisa. Confirma antes de guardar.

Elige cómo registrar

Introduce alimento, porción y nutrición. Las acciones con IA pueden mostrar acceso OMD+.

1. Manual. Introduce alimento, porción y nutrición.
2. Favoritos. Elige un elemento guardado.
3. Código. Escanea o escribe código.
4. Cámara / Carga. Las acciones con IA pueden mostrar acceso OMD+.

Revisar, editar o quitar comida

Ajusta cantidad y unidad. Abre para cambiar o Quita y confirma.

1. Porción. Ajusta cantidad y unidad.
2. Revisa. Comprueba calorías/macros.
3. Guarda. Guarda en el tiempo de comida.
4. Edita / Quita. Abre para cambiar o Quita y confirma.

Historial diario y plan

Elige un día anterior. En Configuración toca Eliminar y confirma.

1. Historial. Elige un día anterior.
2. Plan. Previsualiza o configura.
3. Preparar plan. Inicia sesión, toca Preparar plan de dieta One More Day y revisa el resultado del servicio.
4. Elimina misión. En Configuración toca Eliminar y confirma.

Ejemplo

Añade desayuno manualmente, ajusta porción, guarda y edita si hace falta.

Ten en cuenta

Las fotos de comida con IA requieren OMD+. Generar el plan requiere iniciar sesión y el servidor devuelve el resultado disponible.

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